紫龙的精彩文章

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳝鱼：适量冬笋丝：适量红柿子椒丝：适量香菇丝：适量芦笋：适量辅料葱：适量姜丝：适量香菜：适量鸡蛋液：适量盐：适量鸡精：适量淀粉：适量料酒：适量胡椒粉：适量香油：适量油：适...

说到火锅，大家都不陌生。作为一种美味营养的特色食物，火锅受到很多人的欢迎。由于火锅没有季节性的限制，每个人都可以随时随地品尝到火锅的美味。因此，越来越多的火锅特许经营品牌已经出现在市场上，其中就包含了北京紫龙火...

说到火锅，大家都很熟悉。火锅作为一种美味、营养丰富的特色食品，深受人们的欢迎。因为火锅没有季节性的限制，每个人都可以随时随地品尝到美味的火锅。因此，市场上出现了越来越多的火锅专营品牌，其中就包括北京紫龙火锅。那...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫苏是一种带有独特的香味的植物，它的叶子是可以用来做菜用的，紫苏配上小龙虾做出来的紫苏小龙虾还是很不错的，小龙虾本身就具有自己的鲜香味道，再加上紫...

“淡紫色的酸奶感觉超级梦幻的，因为火龙果本身的颜色就比较深，所以可以做多一层渐变，水果酸奶有些颗粒感比较好喝。香蕉和红心火龙果都很甜，分层的话也有酸甜2种感觉哦”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（200毫升）辅料香蕉（一...

“也是我的代餐哦。”食材明细主料火龙果（半个）小紫薯（3个）酸奶（一盒）辅料柠檬汁（适量）大樱桃（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙酸奶紫薯泥的做法步骤1、小紫薯洗干净，去皮，包保鲜膜划几道口。微波炉高火5分钟。取出用勺...

“众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少，被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补...

“龙头鱼又叫豆腐鱼或者龙头鲓，它是一种体质柔软、肉质细嫩、营养价值非常高的水产鱼类。龙头鱼含丰富的蛋白质，还含有人体必需的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷、以及各种维生素，尤其是维生素D含量特别高。常吃...

“龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防...

“一直很爱小龙虾，经常自己做来吃，介绍一种很家常的做法”食材明细主料小龙虾（1500g）紫苏（300g）辅料生姜（1块）花椒（15颗）生抽（20ml）料酒（1勺）大蒜（2颗）干辣椒（2个）食盐（1匙）白糖（2匙）郫县豆瓣酱（1勺）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣紫苏...

“骨头紫薯汤是不是没听过呢？哈哈哈，实际上紫薯跟骨头一起煲汤，也是很美味的哈。”食材明细主料龙骨（2节）紫薯（2个）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨紫薯汤的做法步骤1、材...

“二月二，龙抬头。精神抖，阳光照，心无忧，幸福绕，愿你与欢乐常相伴！今也开沾沾“龙”气，祈福2020风调雨顺，国泰民安！”食材明细主料饺子（适量）紫菜（适量）香菜（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）黄豆芽（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）蚝油（适量）醋（适量）酱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:39分钟夏天来了，口渴闷热，这个时候正是吃紫苏的好时机啊。紫苏呢本身就可以治疗头晕啊，胸口焖啊，食欲不振等等的症状，还能够健胃降暑的，效果还可以。紫苏和美味的...

食材明细主料小龙虾（2000克（4斤））黄瓜（2根）紫苏（200克）麻辣火锅底料（半包）蒜瓣（3整个）小黄姜（几片）黄豆芽（300克）小香葱（300克）泡椒（适量）泡椒水（小半碗）干红椒（适量）小米椒（适量）啤酒（2瓶）辅料菜籽油（800克（炸小龙虾用））盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻辣（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土司：2片辅料紫薯：1个火龙果：1个具体步骤1.土司去掉四周的边边2.火龙果，切成薄片3.紫薯蒸熟压成泥4.取一份面包片，抹上紫薯泥，可尽量抹厚些，我的第一份...

“喜欢马卡龙，一直想做这款，马卡龙表面的花朵是糖霜裱花，糖霜很好造型的。这样的马克龙太美了。喜欢的给我点个赞，点赞的我都免费指导马卡龙的制作。哈哈~~~~~”食材明细TPT杏仁粉（60克）糖粉（60克）蛋白（17至21克）蛋白霜细砂糖（10...

“真是很迷恋那一抹紫。先不讲紫薯的味道与营养，单单那奇妙的紫色，也总是让人眼前一亮。第一次见紫薯时，感觉那外观与地瓜区别不大，想着味道也差不了多少。结果，煮熟后里面的紫色真是让人很惊奇，还有这样的植物，很天然的颜色...

食材明细主料紫贝菜（适量）小龙虾（适量）辅料黄瓜（适量）调料川香料汁（适量）麻辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫贝菜小龙虾的做法步骤1、小龙虾去头清洗，沥干水分。2、紫贝菜清洗干净，沥干水分。3、黄瓜去皮切丁。4、热锅热油，油温...

“很美艳的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估计是紫薯的一种。只不过这薯的色没有紫薯那么艳，紫色中夹杂着白色的芯，但比紫薯要面得多。直接来吃，太噎人，上次用它煮了粥，味道很赞，这次试试跟火龙果来搭。煮熟的火龙果，非常好...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，又是吃小龙虾的时节，麻辣小龙虾虽然好吃爽口，但在炎炎夏日吃多也会上火，所以给大家推荐这道“紫苏小龙虾”，在麻辣小龙虾里加一把紫苏叶，让麻辣小...

“养生食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，含多种维生素，花青素，归经胃肠，可促进胃肠消化，排毒抗衰老。也是秋季的养颜佳品。食谱搭配：火龙果，紫薯（预先蒸熟），红枣（开水泡开），薄荷叶，鱼胶粉，椰蓉，柠檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合凉...

食材明细主料紫茄（适量）紫苏（适量）西红柿（适量）辅料大蒜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖紫茄的做法步骤1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、过水取出防锈色。4、紫苏切碎。5、西红柿切...

“又到小龙虾季，自己动手丰衣足食。”食材明细主料小龙虾（3斤）辅料紫苏（3两）大蒜（2头）调料生抽（15ml）蚝油（15ml）白糖（10g）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉紫苏小龙虾的做法步骤1、小龙虾去头，去虾线，去腿，刷洗干净。2、紫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆浆：适量自发粉：适量猪肉馅：适量辅料大葱：适量姜：适量盐：适量味精：适量料酒：适量香油：适量酱油：适量具体步骤1.自发粉加黑豆浆和匀，营养丰富，发面均匀细腻。2....

“加了红心火龙果的饮料，颜色都是充满活力的紫红色满满的天然色素花青素。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但是它既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。和香蕉牛奶...