西蓝花炒饭的做法|西蓝花炒饭怎么做 烹饪都 主食 7.1K 大中小设置文字大小 食材明细主料西蓝花 (适量)虾仁 (适量)米饭 (适量)辅料鸡蛋 (2个)调料玉米油 (适量)盐 (适量)咸香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)西蓝花炒饭的做法步骤1、虾仁、西蓝花。2、剩面饭、鸡蛋准备好。3、锅内加水烧开放盐,下入西蓝花、下入焯水。4、切碎。5、锅内放油烧热,倒入鸡蛋炒熟,倒入米饭翻炒一会,放盐调味,炒制米饭粒粒分明。6、倒入虾仁、西蓝花。7、翻炒均匀即可。8、好吃又不长肉。 TAG标签:炒饭 西蓝花炒饭的最正宗做法 西蓝花炒饭 西蓝花炒饭的家常做法 西蓝花炒饭怎么做 西蓝花炒饭怎么做好吃 西蓝花炒饭的做法 蓝花 西蓝花炒饭的做法步骤 #