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准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料一块豆腐：2/3（三分之二块豆腐）猪肉：100香葱：1～2根辅料玉米淀粉：适量生抽：适量胡椒粉：适量蚝油：适量盐：适量鸡粉：适量花生油：适量水：适量具体步骤1.把豆腐中间挖一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量腊肠：适量蘑菇：适量辅料葱：适量虾皮：适量西葫芦：适量具体步骤1.豆腐切块，用勺子挖出凹槽，如图。2.腊肠、蘑菇、西葫芦切丁，葱切碎。放入盐、鸡精、蚝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：300青椒：2个辅料姜末：适量葱花：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：少许具体步骤1.豆腐冲洗干净，擦干。2.放入碗中压碎。3.加姜末﹑盐和鸡精各适量。4.用勺子搅拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鮮蚵：300雞蛋豆腐：一塊辅料辣豆瓣醬：一大匙老干媽：半匙醬油：1/2茶匙糖：1/4茶匙米酒：一大匙水：兩大匙地瓜粉：少許蒜頭：3-4顆九層塔：4-5片具体步骤1.雞蛋豆腐切塊...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内脂豆腐：1盒香菇：3—4朵京味香肠：1根虾仁/虾皮：适量玉米仁/青豆：适量辅料盐：适量香油：少许具体步骤1.准备好食材，香菇洗净备用。2.内脂豆腐开盒，用刀将豆腐划...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料内脂豆腐：1盒紫菜：10辅料美极鲜：2茶勺糖：1茶勺麻油：1茶勺具体步骤1.1，取内脂豆腐一盒放在案板上；背后四角开一小孔。将整盒豆腐完整倒出。2.用模具均匀按...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料油：适量葱：适量姜：适量蒜：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.口蘑、彩椒、胡萝卜、洋葱洗净，沥干水分备用。2.口蘑、胡萝卜切丁，彩椒撕成小块，洋葱切小块。3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老豆腐：一盒干香菇：4只干黑木耳：7-8朵蒜苗：1根玉米粒：4汤匙辅料食用油：2.5汤匙豆瓣酱：2汤匙蒜头：3瓣白糖：1茶匙鸡精：少许具体步骤1.准备所有食材。老豆腐切成薄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑嫩豆腐：一盒橄榄菜：适量素肉脯：适量白芝麻：适量辅料生抽：适量素蚝油：适量香油：适量具体步骤1.在豆腐盒子底部剪开2至4个小口，倒出盒子里的汁水，再揭开盒子封...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：一块橄榄菜：一盒猪肉馅：少许辅料盐：一小勺白胡椒粉：少许料酒：少许味精香油：各少许具体步骤1.豆腐切成一厘米见方的小块。锅里放水烧开，水开后加一点盐，将...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北豆腐：一块鱼虾丸：200豌豆：200蟹味菇：300蟹棒：100辅料食用油：200蚝油：40米酒：30盐：6糖：5鸡精：3清水：300ml葱姜：20具体步骤1.蟹味菇洗净掰成小朵下锅热水烫一下，捞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料川耳：两把白萝卜：2cm圆段辅料大葱：5cm段姜：2片青椒：1支生抽：1茶匙红米酒：1茶匙陈醋：6茶匙具体步骤1.白萝卜一段，切丝，用盐腌10分钟，挤干备用；2.辣椒去籽切丝，大葱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋清：3个咸蛋黄葱姜：适量盐：适量料酒：适量鸡精：适量水淀粉：适量辅料具体步骤1.冬瓜去皮，切成块，放进粉碎机中，加上葱姜，放入适量高汤或水，加入一点鸡精和盐，盖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老豆腐：一斤辅料孜然粒：适量甜面酱：适量耗油：适量辣椒粉：适量具体步骤1.将老豆腐切成两厘米厚的片备用2.将以上四种辅料调成料汁，比例为2:2:1:1（最后1的辣椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米豆腐：三块猪肉：一小块辅料葱花：少许酱油：三勺蒜蓉：少许具体步骤1.把米豆腐放到锅里蒸熟~2.油锅放蒜蓉爆香，放肉猪翻炒，加入少量鱼露，三勺酱油，撒上葱花3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料芋头：2个紫薯：1个红薯：1个木薯粉：半斤龟苓膏粉：10西米：10辅料椰浆：1碗炼奶：3勺蜂蜜柚子酱：1勺具体步骤1.芋头、紫薯、红薯洗净、去皮、切片，上锅蒸15分钟。2.龟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：100g熟黑芝麻：10g白砂糖：适量酱油：1/2大匙芝麻油：适量辅料具体步骤1.将材料1混合均匀，分成8等份，搓成小球。2.锅内倒入适量的水烧开，放入面团煮至浮起...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料箭笋：300公克猪肉丝：1/2杯蒜末：1大匙红辣椒末：1大匙豆腐乳：1大匙酱油：1大匙香油：1大匙糖：2/3大匙水：1杯辅料具体步骤1.)将大蒜、红辣椒洗净切末备用。2.)将剑...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：一两豆腐：一盒辅料盐：适量味精：适量淀粉：适量具体步骤1.肉丝洗一下，加盐、味精、水淀粉拌匀2.盒装豆腐撕掉上面一层塑料纸，煎去底部四个角（有利于倒出），用...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料豆腐：一块鲜辣椒：适量花椒：适量豆瓣酱：两勺辣椒粉：适量辅料具体步骤1.将豆腐，鲜辣椒，姜，蒜，切好备用2.锅内放油，将豆瓣酱加入，直至油烧红3.加入姜蒜花椒辣椒...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料蕃茄：2个炸豆腐：3两葱花：少量蒜头：少量辅料具体步骤1.蕃茄洗干净并切开，备用。炸豆腐洗净备用。蒜切成蒜蓉，葱切成葱花！2.开火，把锅烧热后放油，放蒜，再放炸豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：1个豆腐：1块苹果：2个香菜：少许糖：1小匙盐：2小匙酒：1汤匙酱油：1汤匙太白粉：1大匙辅料具体步骤1.将鸡胸肉切丁，用调味料Ａ腌拌一下；豆腐、苹果洗净，分别切丁。...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料豆腐：一块辅料郫县豆瓣：1勺豆瓣酱：2勺番茄酱：3勺冰糖：6小块六月鲜酱油：2勺生抽：2勺具体步骤1.将豆腐切块，锅里加油，煎至金黄捞出。调酱汁，一勺郫县豆瓣，2勺豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料葱碎：少许姜末：少许盐：适量浓汤煲：适量盒豆腐：适量皮蛋：适量胡椒粉：少许淀粉：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.盒豆腐切成1厘米的方丁，皮蛋也切丁，鸡蛋清打好，水淀粉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量雪里蕻：适量辅料淡菜：适量盐：适量葱花：适量食用油：适量具体步骤1.咸菜洗净（罐头的可免）切碎，豆腐漓干水分后切块；淡菜洗净后以水量温水浸泡；2.锅中放少...