怎么泡咖啡|才能醒神又不涩

咖啡是我们常见的一种饮料，它可以帮助我们提神醒脑，是学生党、上班族熬夜的一种利器。但是，我们同样也知道，咖啡喝起来有一种苦涩的味道，这就导致了很多小伙伴错失了一道加班伴侣，因为他们不喜欢这种涩涩的味道，可是你知道换种方法泡咖啡，可以既醒神又不涩吗？

一、咖啡的作用

1、助力消化

大家都知道咖啡刺激神经肌肉使精神振奋、抗疲劳。其实咖啡于肠胃来说帮助消化帮助脂肪分解，这就是我们办公室经常冲杯黑咖啡帮助消化午餐的道理。

2、助减肥

有一阵特流行喝咖啡减肥我办公室孩相关注段间办公室都雀巢咖啡味道咖啡减肥恐怕孩都知道恐怕知其知其二吧喝咖啡需要同积极起才能发挥真减肥功效!注意咖啡主要热量于加入奶精糖

3、抗氧化功效

近抗氧化功能食物热塌糊涂家都怕吧呵呵~~!咖啡抗氧化功能抗自由基体伤害研究显示咖啡所含抗氧化物质比茶四倍能预防血管疾病咖啡本身符合抗氧化物原则色(深)具苦味且咖啡加奶精影其抗氧化作用

4、预防眼睛干涩

做调研喝咖啡罹患干眼症几率比喝咖啡要低咖啡种叫嘌呤眼睛具某种保护作用所像我坐电脑前准备盒便捷雀巢咖啡偶尔喝杯起预防眼病作用于已经罹患干眼症及服用任何含利尿药剂必须禁止服用含咖啡饮料免加剧体内水流失

5、缓解疼痛

经失眠痛每冲杯雀巢咖啡确实缓解作用其实些非器质性素所引起疼痛都用咖啡缓解要晚算吧

二、怎么泡咖啡

1，一般选择瓷杯，陶杯也可。口感会略高于玻璃等杯子。杯子大小随你意。内壁光滑，白色为佳。

2，放一勺咖啡。开水冲泡，一定要是刚烧开不久的水，纯净水为佳。

3，放一块方糖。

4，放奶沫(就是咖啡伴侣)，这一道有点讲究，需用勺子离杯口2寸左右高的地方慢慢将奶沫撒下来，像瀑布那样撒进咖啡里，但别太快，为的是让奶沫一点一点自己消融在咖啡中，而不是你一股脑儿把奶沫用勺子放进咖啡把它硬搅拌开。两者的差别对味道的影响的明显的。还有一点需要注意的是，撒的过程中不要将奶沫撒在咖啡的同一位置上，就是说勺子要前后左右动一动，让奶沫尽量平均消融在咖啡里。奶沫的量是咖啡量的1.5到2倍，比如，一勺咖啡，两勺奶沫。(咖啡与奶沫的比率之所以要如此，是因为普通的速溶咖啡本身有很多缺陷，不这样的话会不好喝。有些人爱喝清咖啡，但普通的100%纯速溶咖啡如果不加糖和奶会很难喝。)

5，搅拌。奶沫尽管自己消融进咖啡了，但消融得不彻底，何况还有方糖不会很快融化，需要用勺子将之搅拌平均。最后的咖啡颜色应该比“三合一”之类的冲泡出来稍微深一点点。

怎么泡咖啡，想必大家都有一定的了解了，咖啡作为我们的忠实伙伴，我们怎么能让它离我们越来越远。其实不仅仅是泡咖啡，如果你足够勤快的话，你可以试试煮咖啡，这样的方法，不仅有情调，还能喝到美味的咖啡，一举两得的方法，你何尝不试试？