蚝汁蟹柳西兰花的做法|蚝汁蟹柳西兰花怎么做 烹饪都 热菜 1.69W 大中小设置文字大小 “一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜.” 食材明细主料西兰花 (400克)蟹柳 (100克)辅料蚝油 (适量)盐 (适量)植物油 (适量)白糖 (适量)干淀粉 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤1、准备好蟹柳和西兰花2、阍3、34、将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水5、将蟹柳在沸水中焯水,也可以直接炒6、将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中7、78、89、910、上成品吧 TAG标签:蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤 蚝汁蟹柳西兰花的做法 西兰花 蚝汁蟹柳西兰花怎么做好吃 蚝汁蟹柳西兰花怎么做 蚝汁蟹柳西兰花的最正宗做法 蚝汁蟹柳西兰花 蚝汁蟹柳西兰花的家常做法 #