三明治的精彩文章

“自己做的三明治，家里的妞吃的不亦说乎啊(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料吐司（1pc）火腿（1pc）土鸡蛋（1只）番茄（2片）芝士（1.5pc）辅料生菜（2叶）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖梓三明治的做法步骤1、把所有原料准备好2、吐司切边...

“三明治应该算是早餐上的经典了，一杯牛奶加一个三明治就能够吃的饱饱的。我们家也很喜欢吃三明治呢，通常挤上沙拉酱一起吃，不仅营养又美味呢！”食材明细主料提子吐司（6片）火腿（6片）西红柿（1个）鸡蛋（3个）生菜（几片）辅料丘比特香甜味...

“某日早餐---紫米香蕉三明治，做法很简单，味道却不折不扣，之前也发布过类似的文章，这次用的是紫米吐司，因为添加了肉桂，口味特别的浓郁。配上一杯紫薯米糊、在配上一个八分熟的荷包蛋，淋上味极鲜、撒上黑胡椒、香葱末，非常的...

“早餐要吃的营养健康，又要快，自己动手做三明治，吃的香，还有速度，推荐哦。”食材明细主料早餐芝士（1片）鸡蛋（2个）土司片（2片）辅料大辣椒（1个）盐（1小勺）洋葱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）自制三明治的做法步骤1、青椒好洋葱...

“天津煎饼果子不算是天津三大名小吃之一，但是相信天津长大的孩子吃早点没有没吃过煎饼的。来国外十个月了，想念家里的早点，麻酱烧饼、老豆腐、嘎巴菜……自己做煎饼纯属实验精神又出来作祟了。想念蛋饼软软的、带着葱花...

食材明细主料土司（两片）鸡蛋（1个）香蕉（1根）生菜（1片）辅料丘比沙拉酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉鸡蛋三明治的做法步骤1、面包切片。2、生菜洗净，香蕉去皮。3、鸡蛋煎成蛋饼。4、香蕉切片。5、铺上一片面包，挤上丘...

“这个是小巧又可爱的小小三明治。哈哈，大口的话你就只需一口就吃完啦！小孩子嘛，小心哦牙签是会扎人的哦，就一边咬一口吧，两口吃完牙签也不会扎到了。”食材明细主料吐司（1片）鸡蛋（1粒）辅料小香肠（2粒）火腿片（1片）芝士（1片）沙拉酱（少...

“天气越来越炎热啦，世事浮华，匆匆忙碌中心境也不再平和。我想，是时候慢下来，从一份清新健康的早餐开始。善待自己才有一切的其他。。”食材明细主料土司（2块）火腿（2块）牛油果（1个）乳酪（1块）辅料蜂蜜（适量）咸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗...

“我和老公都比较喜欢中式的早餐，这个还是第一次尝试，在美食天下中学做了不少东西，还是第一次传菜谱，我会加油的！”食材明细主料土司（4个）鸡蛋（1个）火腿（1个）辅料生菜（1棵）沙拉（1支）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全蛋三明治的...

食材明细主料三明治面包（适量）鳗鱼罐头（适量）辅料生菜（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼三明治的做法步骤1、主料2、番茄黄瓜切薄片，生菜切丝3、罐头打开，将鳗鱼肉切小丁4、将三片三明...

“今天的早餐，把三明治换了个造型。”食材明细主料土司（3片）西红柿（2个）紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛毛虫三明治的做法步骤1、准备好原材料。2、草莓用盐水浸泡后洗净。3、紫...

“早餐是一天的开始，要吃饱吃好”食材明细主料白面包（3）黄瓜（1支）胡萝卜（1棵）鸡蛋（1个）沙拉酱（30克）火腿片（2个）蓝莓酱（2勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治和精力汤的做法步骤1、材料准备：一根黄瓜、一根胡萝卜、一颗水煮蛋...

“早餐是一天当中最重要的一餐,它直接决定了你这一天的身体状态和思维状态.吃早餐时身体可以吸收早餐中的大量营养,所以早餐时间是一天中营养成分最易被吸收的黄金时刻.既然如此我们当然应该吃早餐,而且要好好吃早餐,...

食材明细主料黑芝麻吐司片（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蛋（适量）香肠（适量）沙拉酱（适量）生菜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花式吐司早餐的做法步骤1、口袋包做法红萝卜、黄瓜、香肠切丁，把红萝卜及黄瓜丁烫熟，喜欢生吃...

“总是苦思冥想早上吃什么，熬粥太慢，牛奶面包又太没创意。总算是自己瞎琢磨出一种自命名为“吐司披萨三明治”的东西。别说，味道还不赖~~~~~~~~虽然卖相一般了点！！！”食材明细主料切片面包（18片）蘑菇（5个）虾仁（适量）洋葱（半个）培根（5...

“如果你也和我一样，家里还剩些米饭，如果你也和我一样，晚上不是很想做复杂的菜式，那么也可以尝试一下这道菜撒，简单，美味。”食材明细主料米饭（适量）葱（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）芝麻（适量）辅料纯净水（适量）配料盐（适量）韩式辣酱（适量）醋精...

食材明细主料高筋面粉（400克）鸡蛋（50克）辅料奶粉（25克）清水（260ml）熏火腿片（适量）起司片（适量）配料细砂糖（50克）黄油（40克）盐（5克）活性干酵母（8克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香白土司三明治的做法步骤1、先把各种粉类混合，如，面...

“营养健康又快手的早餐。用料：吐司片、玉米粒、肉松、火腿片、芝士片酱料：萨拉酱、蛋黄液”食材明细主料土司片（适量）辅料萨拉酱（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄金三明治的做法步骤1、切好4片土司为一组2、第...

“三明治是比较营养快捷的早餐，家人也很喜欢吃，就多做了几个，野餐带着也很方便呢”食材明细主料土司面包片（适量）辅料鸡蛋（适量）培根（适量）生菜（适量）西红柿（适量）配料千岛酱（适量）油（适量）盐（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）可...

“今天早上匆忙做了个简易三明治拿着就往外跑。第一次尝试把苹果夹在三明治里，虽然简易，但味道真不错呢！”食材明细主料吐司（两片）苹果（半个）辅料马苏里拉奶酪（适量）肉松（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易苹果三明治的...

食材明细主料牛奶土司（6片）炒蛋碎（适量）香肠粒（适量）巧克力酱（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卡通三明治的做法步骤1、取一片土司，用擀面杖稍稍压扁，中间放上鸡蛋碎及香肠粒。2、盖上一片土司。3、用土司模用力压下。4...

“全微波炉化工艺！”食材明细主料鸡蛋（1）芝士片（1）沙拉酱（适量）辅料吐司片（3）黄瓜（适量）火腿片（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉鸡蛋三明治的做法步骤1、将生鸡蛋打到涂了油的盘子上，多用筷子戳一戳（尤其是蛋黄），不然会...

“非常简单快捷的早餐之选，早上急着出门却又不想空着肚子的话，就做一个百吃不厌又轻松便携的午餐肉三明治吧~那香味绝对让路上经过的人都侧目呢~^_^”食材明细主料面包（两片）鸡蛋（一个）午餐肉（适量）番茄酱（适量）黄油（适量）咸甜（口...

“之所以叫复合三明治，是因为它融入了柔软的沙拉口感与喷香的火腿传统三明治两种口味，快速简单，营养丰富；非常适合早起上班族和小朋友；”食材明细主料土司（适量）火腿（适量）芝士（适量）土豆（适量）红椒（适量）玉米（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱...

食材明细主料鸡蛋（1个）黄瓜（1条）胡萝卜（1条）西红柿（1个）土司（2块）辅料沙拉酱（2勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丁三明治的做法步骤1、鸡蛋黄瓜胡萝卜西红柿切丁2、拌入沙拉酱，均匀搅拌3、拌好的沙拉酱平铺在土司上4、盖上土...