百合拌核桃怎么做好吃的精彩文章

“一道百合拌核桃清脆爽口，核桃不油腻、百合清香、营养兼备。”食材明细主料去皮核桃（适量）辅料鲜百合（适量）调料酱油（适量）柠檬醋（适量）辣椒油（适量）香油（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）百合拌核桃的做...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西芹：150核桃：50鲜百合：50虾仁：150辅料枸杞：5姜丝：3蒜蓉：10蛋清：10ml胡椒粉：2盐：5料酒：10ml生粉：10具体步骤1.炒锅放入炒香核桃。2.将核桃炒香后捞起待用。3....

“几乎每天都是30几度的高温，大脑晕晕乎乎的，估计要是这样高温下去，怕是出不了菜了，必须去避暑了，这个城市冷的时候是最冷，热的时候也是最热，真受不了，从昨天开始一直晕，估计有点中暑了，在这样的天气，凉菜无疑是最好的。【核桃花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道核桃百合炒芹菜是一道不是那么传统的一道菜，但是核桃百合炒芹菜它的营养可是高的没话可说的了。况且这一道核桃百合炒芹菜基本都是素的，所以不用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的百合西芹核桃仁，做法简单，营养丰富，口感鲜美多汁，深受人们喜爱的美食之一，主要是由西芹、鲜苦百合、核桃仁经过烹饪而成。苦百合肉质软糯，有较高的药...

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要...

“秋季养生的佳品，一丝清甜，一份温暖。”食材明细主料大米（100克）辅料核桃（6个）栗子（8个）百合干（30克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃栗子百合粥的做法步骤1、将准备好的大米、核桃仁、栗子仁、百合干放入锅内。2、加入...

食材明细主料意大利面（适量）核桃仁（适量）罗勒（适量）辅料橄榄油（适量）帕马森干酪（适量）蒜（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃拌面的做法步骤1、水烧开，煮面2、罗勒，核桃仁，蒜一起切碎。加入橄榄油，搅拌均匀，稍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合味苦，其肉质软糯，在医学上面来讲有很高的药用价值，我们知道百合有清热解毒的作用，西芹我们知道含有丰富的蛋白质，矿物质及多种维生素等营养物质，核桃仁...

食材明细主料剩红豆米饭（1碗）百合干（1小把）核桃（2个）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃百合米糊的做法步骤1、百合干加水，浸泡过夜2、红豆饭，泡好的百合，核桃仁3、一起倒入豆浆机4、加水至豆浆机上下水位...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合西芹核桃仁，它的味道就跟它的名字听起来一样新奇，当吃惯了香甜咸辣，尝尝不一样的口味也是一种享受。这款百合西芹核桃仁，百合微苦，核桃仁涩中带甜，而西...

食材明细主料桃胶（20克）血燕（10克）银耳（5克）百合（20克）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶百合羹的做法步骤1、加水泡发2、桃胶挑出杂质3、皂角米跟血燕4、百合枸杞跟冰糖5、最好桃胶跟血燕分开泡发，我比较懒就...

食材明细主料百合（适量）核桃（适量）小扁豆（适量）红枣（适量）白果（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃百合扁豆红枣汤的做法步骤1、小扁豆提前一晚浸泡洗净，百合、核桃、红枣、百合清洗。2、全部食材放入锅中，加水烧煮半个小...

“民间有多吃核桃补脑子之说，不管有没有道理，反正核桃就是很好的养生食材：（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。（2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎...

“又到了芦笋鲜嫩的季节，每在菜市场看到，都觉得不买不行~这是有点西式的拌沙拉，不过我觉得很好吃哦~”食材明细主料芦笋（250g）核桃（50g）橄榄（8个）油浸干番茄（30g）辅料盐（适量）白糖（少许）苹果醋（2汤匙）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高粱米：一小碗新鲜百合：一个有机核桃仁和枸杞：适量泡发的银耳：一小碗糯米：一小碗大米：一小碗辅料具体步骤1.百合剥成小瓣洗净2.将泡发好的银耳放入砂锅...

“立秋后，天气渐渐变凉，空气也干燥了。梨是秋季的水果，生吃熟吃都可以。做成甜甜的汤品，既可以补水，又可以滋阴润肺、美容养颜的哦。”食材明细主料桃胶（20g）梨（150g）花生（15g）枸杞（6g）冰糖（20g）百合（6g）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）三...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：半斤核桃：10颗百合：2个鸡胸肉：150g辅料具体步骤1.核桃去壳，鸡胸肉切丁加少许料酒、生粉、盐抓匀；2.芦笋切段，在开水里焯1分钟；3.热锅下油，下鸡丁炒熟，滗掉...

“用新鲜的核桃仁拌韭菜，同事都说好吃级了！”食材明细主料鲜核桃仁（200g）韭菜（200g）辅料香油（5g）盐（5g）鸡精（3g）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜拌核桃的做法步骤1、把核桃剥去黑衣备用2、韭菜洗干净切指段备用3、用开水抄...

“新鲜核桃吃起来甜脆甜脆的，而且有核桃特有的坚果香，又不像干核桃会比较油，每年新鲜核桃上市都是最开心的时候，毕竟一年也就一个季的时间，即是坚果零食，也能入菜，还能打成核桃乳，非常棒的一个食材。老家桃园也有一些核桃树，每...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟核桃百合炒芹菜是一道非常有营养的菜肴，因为我们都喜欢吃营养健康的美味佳肴，所以这道菜就很适合我们吃，里面有核桃，是很好的一种果实，家长都说吃核桃能变...

“现在正是吃核桃的季节，就买了些核桃回来，今天给大家分享一道既补脑，又排毒养颜的菜双耳拌核桃。”食材明细主料黑木耳（20g）白木耳（10g）新核桃（30g）辅料大蒜（1粒）小葱（一颗）小米辣（3个）线辣椒（3个）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生抽（一...

食材明细主料黄桃（1个）桃胶（10g）雪燕（3g）百合（30g）辅料枸杞（10g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶黄桃百合汤的做法步骤1、桃胶10克，雪燕3克提前12小时泡发。2、桃胶、雪燕挑去杂质。黄桃切块。百合修去锈片，清洗干...

“在四川不管是打工的，还是上班，做生意的，每个人都不会忘了这一口，猪头肉。基本每一个小区外边都有卖的，我们泸州这边喜欢把猪头分来卖，猪舌头，猪耳朵，猪脸，猪脑花，还有就是猪脸背后的廋肉，我们叫核桃肉。我家儿子是最喜欢吃核桃...

“可别看这么简单的一道菜，可是挺好吃的。核桃有营养，芥兰鲜脆清甜，含有相当多的矿物质以及纤维素等。”食材明细主料芥兰（1把）核桃（50克）红椒（半只）辅料白葡萄酒醋（2汤匙）盐（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥兰...