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准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼：1条辅料料酒：适量葱：适量姜：适量香菜：少许盐：适量蒜：适量具体步骤1.同事送的鱼2.将鱼宰杀干净，划几刀，加盐，葱姜蒜腌制入味，料酒去腥3.放冰箱冷藏2小时以...

“这样丰富多料的午餐，大家看了是不是觉得很营养很诱人很有食欲呢？”食材明细主料河粉（适量）猪肉条（适量）上海青（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）红豆（适量）绿豆（适量）薏米（适量）莲子（适量）红米（适量）赤小豆（适量）高粱（适量）辅料盐（适量）地瓜粉（适量）鸡精...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银杏果：西红柿：芦笋：木耳：竹笋：辅料浓汤：葱花：盐：蚝油：糖：油：具体步骤1.西红柿切小丁、芦笋斜切段、木耳洗净撕小块、竹笋切片2.开水锅里放少许油、盐，放入竹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：300辅料鸡蛋：3个盐：适量味精：适量炸粉：适量具体步骤1.虾去头，去肠泥，对半切开。2.虾放入鸡蛋液中。（蛋液中加少许盐，味精）3.取出虾。4.虾粘上炸粉，下油锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：半颗猪肉馅：适量面粉：适量辅料葱，姜，蒜：适量水：适量糖，盐，酱油，胡椒粉：适量发酵粉：适量具体步骤1.把面粉和发酵粉放到一个盆里，加水，和面！2.和好的面放着让...

“本来要参加李锦记的红烧肉，可惜楼下的超市买不到。天空还下着雨，只好沮丧的用腐乳汁做了。这款红烧肉也一样好吃。颜色红的诱人！咸口更适合我们东北人。老少爷们炕上坐，大块吃肉，大碗喝酒，何等的豪迈！女人现在也是巾帼不让...

“蚝油鸡翅是一道超级简单的懒人家常菜，不需要花费太多的时间，也不需要精湛的厨艺，就算是菜鸟级别也能做得秀色可餐。只需要把鸡翅稍微煎一下，用蚝油挂汁，就能做出色泽绛红透亮、口感咸中带鲜的诱人成品。综合一下，掌握三诀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：几个血糯米：适量辅料葡萄干：适量盐：适量鸡汤：适量包心菜：适量胡萝卜：适量蔓越莓干：适量核桃仁：适量具体步骤1.土豆选择比较光滑圆滚滚的，用小刷子刷洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟酥饼是很多人早饭青睐的选择，可是有时在外面买的酥饼只是卖相好看，品尝起来并不是那么让人满意。其实，想吃香酥诱人的萝卜丝芝麻酥饼很简单，自己在家动手...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香橙：1个草莓：4颗奇异果：1个苹果：1个辅料香甜沙拉酱：80具体步骤1.材料：苹果1个奇异果1个香橙1个草莓4颗丘比香甜沙拉酱80克2..把香橙去皮切块。3..苹果...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅：8个辅料盐：一小茶匙炸鸡粉：250五香粉：一小茶匙具体步骤1.先将鸡翅切成两段！2.倒入盆里，下一小茶匙盐和五香粉。腌制20分钟。3.将炸鸡粉倒入盆里，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡骨架：适量辅料辣椒粉：适量孜然：适量洋葱：适量具体步骤1.鸡骨架用水煮一下，切小块，沥干水分。2.锅内上热油，下洋葱，干辣椒炒香，下入切好鸡骨架翻炒。3.下...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼丸：2条辅料姜：500盐：2勺淀粉：500蛋清：1个具体步骤1.鱼肉清洗干净2.用刀背把鱼剁松，然后慢慢的把鱼肉刮下来3.鱼肉刮下剁成茸，加姜进去剁剁至鱼肉粘成块不...

“夏天常吃白米饭有时候觉得太难以下咽，不妨选择粥来改善一下，皮蛋瘦肉粥是最佳选择！”食材明细主料皮蛋（2颗）猪肉（适量）葱花（适量）辅料油（适量）鸡粉（2匙）胡椒粉（适量）盐（适量）生粉（2匙）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋粥的做法步...

“地锅鸡口味鲜醇，饼借菜味，菜借饼香，软滑与干香并存，面食与菜一起出锅，再来一碗粥，就齐活了！一直觉得这道菜最重要的不是鸡，而是贴在锅边的面饼子，一半焦脆，一半吸饱了汤汁软乎乎的....你们准备好口水吧！”食材明细主料鸡腿（4个）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1枚面粉：170辅料糖：60泡打粉：1/4小匙黄油：85具体步骤1.将糖加入软化的黄油肉。2.搅拌至细滑状。3.分次加入蛋液。4.将蛋液与黄油搅拌均匀。5.将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料梅菜：2棵半肥瘦猪肉：200辅料料酒：适量盐：适量生抽：适量生油：适量生粉：适量具体步骤1.将猪肉洗净剁碎；梅菜用清水浸10分钟洗净后与猪肉一齐剁碎剁匀。2.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：50瘦肉：50面条：100西红柿：60辣椒：10辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.面条。2.西红柿切块。3.瘦肉剁末。4.辣椒切粒。5.起油锅，下瘦肉末翻炒均...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：1个鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.番茄去皮切片，起油锅放入番茄翻炒，尽量把番茄炒成糊状。2.倒入适量开水，放入适量盐。开锅煮5分钟后围着...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山楂：750辅料冰糖：500具体步骤1.食材：山楂、冰糖。2.山楂洗净控干水分。3.先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下。4.然后在山楂的另一端，用同样的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料莲蓉：260豆沙：260转化糖浆：140植物油：60咸蛋黄：20颗低筋面粉：200辅料枧水：7滴具体步骤1.称取140g转化糖浆，60g植物油（花生油最香，不过我只有玉米油），6-7滴枧水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料水淀粉：鸡蛋清：辣椒丝：鲜鱼：辅料生抽：料酒(黄酒)：盐(盐)：老抽：白胡椒粉：味精：葱丝：白砂糖：白醋：具体步骤1.把鱼清理好后，在鱼身上每隔3厘米下直刀，下到鱼骨再转...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫番薯：适量澄粉：70辅料猪：适量白糖：适量糯米粉：20盐：少量生粉：10糖粉：10具体步骤1.月饼馅制作：番薯切片蒸熟，捣成泥，加入适量白糖和黄油拌匀。2.水晶皮制作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生蚝：适量辅料粉丝：适量蒜茸：适量具体步骤1.新鲜生蚝洗净沥干摆盘。2.大蒜剁碎，油锅中小火烧热，将蒜倒入煸炒（小心油爆），炒至金黄色捞出。3.将炒好的蒜加...

“诱人晚餐牛肉汉堡”食材明细主料牛肉（150克）料酒（2茶匙）蚝油（1茶匙）酱油（2茶匙）生菜（20克）辅料沙拉酱（20克）黑胡椒（1茶匙）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉汉堡的做法步骤1、牛肉剁碎加入调料腌制入味2、准备几份面包3、面包...