脊骨的精彩文章

“这两天气温骤降，突然感觉就开始手脚冰凉了，这个时候汤是最好的温暖胃的东西了。猪脊骨炖汤，对于因为贫血引起的手脚冰凉有一定的帮助，最好加几个大枣进去炖。脚板苕，有的人也叫它山药，因为外形酷似人的脚板而得名，老年人都...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪脊骨：适量辅料莲藕：适量土豆：适量花椒：适量具体步骤1.锅内放凉水、姜片、花椒，放入猪脊骨，中火烧开2.撇净血沫，将猪脊骨捞出，控净水待用3.莲藕、土豆洗净切...

“在韩国土豆汤店里一人份的砂锅式脊骨汤被叫做“脊骨解酒汤”~里面只有脊骨+菜叶~！几个人一起吃的一大锅脊骨汤被叫做“土豆汤”~有脊骨+菜叶+土豆+苏子叶等~~”食材明细主料脊骨（700克）辅料绿豆芽（300克）白菜（300克）土豆（一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：250脊骨：700辅料盐：适量鸡精：适量枸杞：适量当归：适量蛏干：适量具体步骤1.萝卜去皮切块脊骨洗净2.蛏干泡好3.准备好枸杞和当归4.全部放到锅里。加适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟东北菜的特色就是大块大块的吃肉，配上大碗大碗的喝酒。好一个豪放大方，爽快至极。炖菜便是东北菜中较为典型的特色菜系。将配菜和主菜放在锅里，配上各种...

食材明细主料猪脊骨（300克）莲藕（600克）辅料黄豆（100克）姜（一片）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨煲莲藕汤的做法步骤1、黄豆可以提前泡一下水。2、莲藕洗净、去皮、切成块。3、将猪脊骨、莲藕、黄豆、姜放入煲里...

“玉米脊骨汤清淡带甜，特别开胃。玉米、胡萝卜清甜，配上薏米祛湿、加上脊骨，一款粤式清清甜甜，老少皆宜汤。”食材明细主料猪脊骨（600克）玉米（400克）胡萝卜（300克）薏米（20克）辅料盐（3克）生姜（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟卤牛脊骨是一款美餐，牛脊骨和各种佐料制作而成的，这款牛骨非常好吃，可以尝试多吃，但是值得注意的是，这款骨头不适合牙齿不好的人吃，牛肉，味美，大家都明白，所以...

“又是一年中最后的一周了。今天还是小年，对于一个吃货来说，今天必须弄点吃的了。忽然想到了自己腌制的那五颗酸菜还有三个呢！现在的味道应该更不错了，那就再次回味一下时间带给我们的美味吧！”食材明细主料酸白菜（1000克）猪...

食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）脊骨（适量）辅料盐（适量）油（适量）红辣椒（适量）葱花（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）老抽（适量）蒜末（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜脊骨炖粉条的做法步骤1、白菜洗净切小段。2、昨天炖的脊骨。3、...

说到火锅，各种各样的地方火锅和吃法一时半会是说不清的，但说到浓厚的火锅汤底，一定要提一下羊脊骨火锅，羊脊骨因为外形像蝎子，所以也称作羊蝎子，使用羊脊骨为原料炖煮的火锅探底富含高蛋白、钙质等，不止味道浓香，更是营养十足...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：适量辅料干蕨菜：适量具体步骤1.干蕨菜切丝清洗干净，一定要用凉水清洗不可以用热水清洗2.佐料备齐，猪脊骨清洗干净3.将猪脊骨泡凉水，泡出来的血...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道家常豆角炖脊骨非常普通的家常菜，但是我们特意选用的是猪脊骨炖的这么食材炖出来的汤汁味道会比较浓郁，而且营养价值也会比较高，另外把它和豆角搭配...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊脊骨：1000葱：一根姜：一块蒜：4~5个小茴香，花椒：适量辅料具体步骤1.将羊脊骨冼净放入高压锅中，放入凉水，煮开去除血沫！2.准备好调料，葱姜蒜，小茴香，花椒调料...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料脊骨：600笋干：250海带头：100辅料葱：1根姜：5片八角：2个料酒：适量花椒：20粒香叶：4片酱油：适量蒜：4瓣冰糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.脊骨洗干净剁小块，海事头和...

“羊脊骨不仅营养价值高,而且还含有大量的钙、铁、磷、维生素B1、B2等多种营养成分,能御寒保暖、健身壮体、增强自身免疫力。同时羊脊骨还有“补钙之王”的美誉。用羊脊骨熬出的汤，营养价值很高。养颜又健胃。骨髓为补...

食材明细主料脊骨（5-6块）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料红枣（5-8颗）枸杞（20-30粒）大料（2瓣）桂皮（1小段）盐（10g）味精（5g）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脊骨玉米胡萝卜汤的做法步骤1、脊骨热水中烫一下除血水2、脊骨放入高压锅内，放入两瓣大...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料脊骨：750土豆：2个辅料紫洋葱：4个黄豆酱：100辣酱：50砂糖：20辣椒：适量具体步骤1.我用的是小洋葱，所以用了四个，但是如果大家用的是大洋葱用一个就差不多了，切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：20淮山药：1只大骨头：2块辅料姜片：适量盐：0.25小匙枸杞：20红枣：10个具体步骤1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟脊骨白菜炖粉条是一道很家常的菜肴，尤其北方人吃的较多。脊骨煎熟后，外表金黄，让人大有食欲。白菜稍软，一口吃下去，口留余香。而粉条在烧的过程中注意不要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟眉豆煲猪脊骨是眉豆和猪骨一起做成的一款美食，非常好吃，营养价值高，做法比较简单，但是口感比较舒服，并且适合年轻人多吃，容易补充身体需要的钙等物质，多吃对...

“骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟东北脊骨炖冬瓜是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。冬瓜富含维生素和水分，具有美白养颜，滋润肌肤的功效，加入富含钙...

食材明细主料猪脊骨（150g）辅料黄豆（50g）配料料酒（适量）盐（适量）党参（适量）枸杞（适量）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪脊骨黄豆汤的做法步骤1、猪脊骨洗净去血去沫，黄豆泡发2、炖锅内加适量水放放猪骨放加几滴醋3、加放黄豆，枸杞...

“野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的食用菌之一。榛蘑味道鲜美，含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。”食材明细主料肉脊骨（1000克）干野生...