油焖茭白的做法 补虚健体除烦解酒减肥美容的食疗佳品—油焖茭白 油焖茭白怎么做
食材明细主料茭白（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）白糖（适量）香油（适量）食用油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油焖茭白的做法步骤1、茭白去外皮清洗干净；2、切成滚刀块；3、炒锅烧热放油转小火，放入茭白煸炒；4、上盖焖约...
香气浓郁的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：5根辣椒：1个辅料油：3勺老抽：1勺盐：1勺生抽：1勺调味料：适量白糖：适量具体步骤1.茭白去掉外壳2.削去皮3.将茭白设成块，辣椒切片，小葱切段儿，准备好所有材料4....
油焖茭白的做法 比肉还好吃的家常菜，油焖茭白 油焖茭白怎么做
“浓油赤酱的油焖茭白，极其下饭，没难度，家人特别喜欢。”食材明细主料茭白（3个）蒜（4颗）辅料生抽（2勺）老抽（1勺）盐（一点点）糖（1茶匙）水（4勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油焖茭白的做法步骤1、茭白三根切滚刀块。2、蒜剥皮切片。3...
清淡的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：400辅料白糖：15芝麻香油：3ml油：40ml酱油：30ml料酒：15ml八角：1个具体步骤1.茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳...
好吃油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃茭白的朋友们，我在这里给大家推荐一款好吃油焖茭白。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！茭白有着清热解毒作用啊！白色的茭白染上了冰糖变成了红...
经典的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：250辅料油：适量酱油：适量小葱：1棵具体步骤1.小葱切成葱花2.茭白剥去外壳，洗净切成滚刀块3.炒锅放油烧热，放入茭白，小火翻炒，加入菁选酱油4.放入冰糖...
「DIY美食」油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：3根细香葱：2根辅料生抽：20ml白糖：6黄酒：15ml老抽：5ml具体步骤1.准备好主要食材。2.茭白切滚刀块。3.香葱切葱花备用。4.将老抽、生抽、白糖、黄酒...
「自创」油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300辅料生抽：适量糖：适量油：适量盐：适量老抽：适量具体步骤1.茭白去皮洗净切滚刀块2.锅中放油，放入葱，蒜爆香3.放入茭白翻炒4.放入适量的生抽5.放一...
家庭版五花肉焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：3个五花肉：300辅料油：适量美味鲜酱油：适量草菇老抽：适重白糖：1汤匙孜然：适量十三香：适量干红辣椒：3个黄酒：适量具体步骤1.五花肉洗净，茭白洗净。2.肉洗净切...
味道不错的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：3支辅料糖：少许老抽：少许盐：少许油：适量味精：少许具体步骤1.茭白2.茭白洗净切块3.起油锅加热4.放入茭白煸炒5.放少许老抽煸炒6.放少许水7.再放少...
口感好的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：4支辅料糖：适量香油：适量油：适量老抽：适量葱：适量鸡粉：适量具体步骤1.准备好食材茭白和葱，茭白剥去外层壳，削去外皮和根，洗净后用刀切成滚刀块2.锅内...
美味的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：5根辅料老抽：2蒸鱼豉油：10生抽：10糖：20具体步骤1.茭白洗净，剥去外皮。2.茭白切滚刀块。3.起锅坐油，油要比平时炒菜略多，油热后下茭白爆炒。4.炒至茭...
油焖茭白的做法 无肉也欢，浓油赤酱之【油焖茭白】 油焖茭白怎么做
“秋天中医养生讲究多吃白色蔬菜，老妈看了电视之后，直呼吃点藕或者茭白吧于是乎，茭白和莲藕出现在我家的餐桌上，以前经常做油焖春笋，灰常好吃，见有朋友做油焖茭白的，我也如法炮制来一个，此菜的特点是浓油赤酱，口味偏甜，典型的南...
「念念不忘」油焖茭白 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：500辅料油：适量生抽：适量老抽：适量白糖：适量香菜末：适量盐：适量具体步骤1.茭白去掉外壳，洗净。2.切成滚刀块。3.锅内放油，油比平时炒菜的多一点4.油...
「念念不忘」油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：500辅料油：适量酱油：适量美味鲜：适量盐：适量冰糖：适量醋：适量具体步骤1.茭白洗净。2.切成段。3.油热后放入茭白翻炒。4.放入适量的盐。5.放入酱油...
家常菜油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茭白：四个辅料油：20鸡精：适量糖：适量盐：少许葱：少许味极鲜：少量具体步骤1.茭白洗净，滚刀切装盘备用2.锅中热油，将茭白倒入，3.翻炒一会，闷三分钟，茭白微微金黄...
妈妈做的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：750黑木耳：300腊肠：200辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.茭白剥去老皮外皮，洗净2.腊肠切滚刀块，黑木耳泡发撕成合适大小的块3.茭白切滚刀块4....
自制油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茭白：400蚝油：3汤匙辅料油：适量盐：适量细香葱：2根鸡粉：半汤匙具体步骤1.将茭白去壳去老皮，洗净后切成滚刀块2.香葱切段3.炒锅放入比平时炒菜稍多一点的...
「老爸下厨」油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：500葱绿：3辅料油：适量酱油：适量糖：适量盐：适量鸡粉：适量生抽：适量具体步骤1.茭白去皮2.切成长段3.葱绿切葱花4.热锅冷油放入茭白略炒5.加酱油，生抽和...
十分诱人的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个茭白：3个辅料生抽：适量耗油：适量油：适量白糖：适量大蒜叶：适量料酒：适量老抽：适量姜：适量具体步骤1.茭白去壳，对半切，再切成滚刀块2.胡萝卜切滚刀块...
诱人的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：400辅料白砂糖：适量葱：适量植物油：适量红烧酱油：适量具体步骤1.茭白剥去外壳，削去老皮，洗净控水2.茭白切滚刀块3.起油锅，油多加一点，油温5分热时加入...
常吃不腻的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：400辅料油：适量盐：适量五花肉：适量料酒：适量红椒：适量酱油：适量具体步骤1.准备食材。2.茭白剥皮削去外面老皮。3.切成滚刀块。4.五花网切成块。5....
油焖茭白「小丁家厨」怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：3~4根辅料盐：适量生抽：适量大蒜（可省去）：适量具体步骤1.茭白去除外壳，剩下的外壳用刀切除，洗净备用2.茭白切滚刀块，蒜去皮拍碎（可省去）3.热锅热油，放蒜爆香（...
回味无穷的油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300辅料油：适量糖：适量盐：适量黄酒：适量生抽：适量姜片：适量老抽：适量具体步骤1.茭白剥去外皮，洗干净2.切滚刀块备用。3.锅中注入油，爆香姜片后倒入茭...
简单版油焖茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300辅料油：适量生抽：适量八角：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.茭白剥皮洗干净2.茭白切滚刀块3.八角洗干净，姜切片4.热锅热油下姜片、八角爆出香味5....