泡饭的精彩文章

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个米饭：200冬瓜：150辅料香油：适量盐：适量浓缩鸡汁：适量小葱：适量虾皮：适量具体步骤冬瓜切片葱花切末热锅倒油炒香葱花放入冬瓜片翻炒冬瓜稍微有点...

“加拿大野生北极虾个头虽小，但肉质紧密、味道鲜美、营养丰富，个人非常喜欢北极虾那种特有的海水味，今次就用来做一个泡饭，绝对是款鲜美开胃的别样主食！”食材明细主料加拿大野生北极虾（适量）猪瘦肉（适量）玉米粒（适量）白饭（1碗）辅...

“1、先将白菜洗净，切碎待用，年糕切成片。2、锅中放入油，待油热后放入白菜，炒至交分熟待用。3、锅中放入水，待水沸后放入米饭，煮片刻放入年糕。4、煮3-5分钟后放入炒好的白菜，再放盐，鸡精即可出锅。”食材明细主料米饭（1小碗）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有时候在家中会睡大觉，睡醒了之后便是饿的感觉。在这时想吃东西，外边的不卫生，就自己做着吃吧。又不想做太麻烦的饭，那就做一道简单的懒人汤泡饭吧。这道...

食材明细主料胡萝卜（半根）肉末（适量）米饭（一碗）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉末泡饭的做法步骤1、材料：胡萝卜2、肉末3、米饭4、将胡萝卜用清水淋一下、去皮。5、放入大盘中用擦菜板...

“泡饭和粥有天壤之别，没有粥那样的黏糊，通常我们大多数都以配上海鲜来做泡饭，豆浆是大豆的衍生品，营养丰富，色泽洁白，享有植物奶的美誉。用豆浆和帝皇蟹一起做的泡饭，口感鲜美之于多了一味醇香。”食材明细主料帝皇蟹脚（350...

食材明细主料青菜（145克）油面筋（5个）米饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋青菜泡饭的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、油面筋。2、剩米饭。3、将已洗净的青菜放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩饭：半碗青菜：2颗肉末：50香菇：1颗辅料浓汤宝：适量盐：适量生姜：2片具体步骤1.备料2.蘑菇切片，姜切片，青菜切成小颗3.砂锅中加水，挖一勺浓汤宝4.煮开后加生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量鸡脯肉：适量香菇：适量青菜：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量高汤精：适量具体步骤1.鸡脯肉洗净蒸熟,撕成丝。2.香菇泡发,洗净切丝;胡萝卜切丝,分别过开水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：适量海鲜菇：适量杏鲍菇：适量姬菇：适量口蘑：适量香菇：适量青菜：适量娃娃菜：适量番茄：适量辅料骨头汤：适量韩国辣味大酱：适量具体步骤1.将所有食材洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉：适量米饭：适量香菇：适量辅料青菜：适量盐：适量胡萝卜：适量高汤精：适量具体步骤1.鸡脯肉洗净蒸熟,撕成丝。2.香菇泡发,洗净切丝;胡萝卜切丝,分别过开水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有时候在家中会睡大觉，睡醒了之后便是饿的感觉。在这时想吃东西，外边的不卫生，就自己做着吃吧。又不想做太麻烦的饭，那就做一道简单的懒人汤泡饭吧。这道...

“前段日子，我儿子中午点的外卖就是这个，今天买了一个鸡腿，正好家里有其它食材就给他做了一份【鸡毛菜香菇鸡腿泡饭】味道鲜美。。。”食材明细主料鸡腿（315克）鸡毛菜（35克）新鲜香菇（35克）剩米饭（230克）油面筋（3只）辅料料酒（适量）盐（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：1碗牛肉：250辅料木耳：3盐：适量胡椒粉：适量枸杞：若干花椒：5萝卜：0.5根大料：1个姜：3片大葱：3段具体步骤1.把牛肉用凉水洗净，与大料、姜、大葱、花椒，冷水下锅煮...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：200香菇菜：30香菇干：30辅料盐：10具体步骤1.香菇干温水浸泡至软，切丁，备用；香菇菜切碎，菜叶和菜茎分开放，备用；米饭煮熟，盛出，备用。2.大火热锅，加入植物油...

食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）大蒜头（适量）米饭（一碗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸡蛋泡饭的做法步骤1、准备好食材2、起锅烧油3、煎荷包蛋4、煎好的荷包蛋切成丝5、锅中留油，下入丝瓜...

食材明细主料米饭（1碗）芹菜叶（50g）香肠（2根）辅料盐（适量）味精（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶香肠泡饭的做法步骤1、所有食材，芹菜叶洗净切碎，香肠切小块2、锅中放水放入米饭煮开3、放入芹菜叶4、再放入香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米：2杯水：适量猪肉：300g冬瓜：500g黑木耳：5g蟹柳：适量撕条：4条粟米粒：3/4杯高汤：500毫升辅料具体步骤1.猪肉切丝,用调味略腌2.木耳浸软,切去底部硬的地方,洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料青菜：100米饭：100山芋：100g辅料盐：5味精：少许油：10清水：200具体步骤1.先把青菜洗好切段2.山芋刨皮切片3.倒油放入青莱炒软4.再放入微波炉转过的出芋炒一下5....

鱼肉是我的最爱，鱼的做法有很多，清蒸，红烧，水煮，油炸等等。怎么做我都爱吃，今天咱们做一道红烧黄花鱼，先将黄花鱼油炸至两面金黄，再用红烧调料炖煮而成，酱香浓郁，鱼肉鲜美多汁，光用酱汁泡饭都可以吃两碗呢！主料黄花鱼：两条辅料生姜...

食材明细主料晓芹海参（适量）米饭（适量）青菜（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）调料食用油（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参青菜泡饭的做法步骤1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成...

食材明细主料紫薯（2个）米饭（1碗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泡饭的做法步骤1、材料：紫薯、米饭2、将紫薯清洗一下、去皮。3、放在案板上切成小块。4、随后，将切好的紫薯下入清水锅中。5、煮开，煮上5——6分钟。6、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾皮酸菜泡饭，虾肉中的蛋白质营养非常的高，还有丰富的钙元素，非常值得青少年去食用，菱角中的营养价值更高了，而且肉质很脆，非常的美味，两者制作成的饭味道就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋，剩米饭，西红柿，酸奶：适量辅料具体步骤1.鸡蛋双面煎金黄色2.西红柿开水烫一下剥皮，切块。下锅炒，炒软后加入酸奶炒至软烂，加水3.加盐，鸡精，煎好的鸡蛋...

“过节整个人放松状态，吃喝都是有点把控不好。朋友们之间相互来往也比较多，家里饭煮多更是常见。昨天家里朋友聚餐，我就饭煮的太多，于是今天早上就全家吃泡饭。有朋友们讲可能泡饭不营养，但怎么说呢，咱也不是天天吃呢。送上...