竹蔗的精彩文章

“广东人爱喝汤也爱喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感并且具有清热润肺的功效”食材明细主料竹蔗（一根）马蹄（8颗）胡萝卜（1根）茅根（1把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茅根竹蔗马蹄糖水的做法步骤1、竹蔗刮净外...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟要给大家介绍的是这道非常美味的竹蔗茅根糖水，里面的食材包含了胡萝卜，我们都是知道胡萝卜的营养是很好的，特别是小孩子要多吃，今天就是说的不一样的胡萝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料茅根：1把竹蔗：8节胡萝卜：2个土茯苓：1小块马蹄：7个辅料红豆：少许扁豆：少许薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）：少许糖：少许具体步骤1.把所有材料洗干净，胡萝卜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨头：250马蹄：7个红萝卜：1根竹蔗：6小节茅根：2小束辅料水：适量具体步骤1.红萝卜去皮切小块；马蹄去皮；2.竹蔗每节都从中间破开，新鲜茅根洗净备用。3.猪骨头洗...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时竹蔗的含糖量很多，水分也很多，可以用于和羊腿一起炖煮，加入竹蔗呢可以去除羊肉的腥膻味，还可以缓和羊肉的燥热，肉嫩汤鲜味美，羊腿肉质软嫩，好吃不腻，既吃到美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟竹蔗茅根糖水是大家爱很喜欢吃的东西，但是其实大家不知道，这么简单的容易购买的食物，其实是营养价值很高的哟，所以大家平时吃的东西其实还是很营养的，为什...

“夏天来了，要多喝点清润的汤水，今天煲了这个竹蔗茅根胡萝卜汤，可以清热下火、生津止渴、润肺排毒，同时能祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。”食材明细主料竹蔗（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）猪骨（适量）辅料姜（适量）配...

“想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解毒功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料马蹄：10只胡萝卜：200竹蔗：300鲜茅根：100辅料水：10碗具体步骤1.鲜茅根洗净，胡萝卜去皮切滚刀块，竹蔗去皮切小段后用水冲洗一下蔗碎，马蹄去皮。2.全部材料一起...

“很健康的一款养生甜品，是连宝宝都能喝的糖水材料，四季无火燥甜汤品，不容易有火气，而且还很滋润，全家适宜。”食材明细主料雪梨干（25g）竹蔗（适量）茅根（20g）海底椰（15g）葛根（25g）无花果（5个）蜜枣（3个）辅料冰糖（适量（红糖））甜味（口味）煮（工艺）数小...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道粉葛竹蔗茅根饮是一道特别好喝的美食，一听这名字就感觉特别奇怪，这究竟是一种什么样的饮料啊。其实，你可以把这道饮料看作一种用水果制作而成的饮料...

“秋风起，很容易咀唇干烈，喉咙发干，煲点润肺润喉的凉汤最好了，刚好上星期去亚特兰大，经过农夫市场，看见有竹蔗，便买了支煲水，但又找不到马蒂，用苹果代替了。”食材明细主料竹蔗（适量）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：一条竹蔗：一根马蹄：十个红萝卜：一小段盐：适量辅料具体步骤1.排骨砍段，清洗干净，入锅中焯水2.竹蔗破开，成细条，马蹄洗干净，去皮3.把焯水后的骨头和马蹄竹蔗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.3.大火烧开15分钟后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：一根竹蔗：一段茅根：数根荸荠：数个红枣：适量龙眼：适量枸杞：适量银耳：少许辅料具体步骤1.所有材料清洗干净处理好：萝卜切块、竹蔗劈开折断、荸荠去泥洗净无...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红萝卜：250马蹄：250竹蔗：250茅根：一扎辅料冰糖：适量水：2000毫升具体步骤1.红萝卜、马蹄削皮洗净，切小丁待用，竹蔗中间劈开待用。2.把所有材料放入锅内，加入200...

“清热去燥，很适合火气旺的人喝，很滋润的。”食材明细主料竹蔗（适量）矛根（适量）胡萝卜（适量）辅料马蹄（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法步骤1、准备好所有食材：如图。2、将所有食...

“在家乡，空气质量不如本人现在常住地，常常感觉喉咙干涩，也常常去外面吃火锅，所以要按传统的习惯煲红萝卜竹蔗马蒂水，看见女儿朋友送的苹果，不用白不用，就加进汤料里了，其实有些水果也可以用来煲汤的。此汤清热润肺，味道清甜可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料竹蔗：500薏米：100雪梨：2个辅料马蹄：250海底椰片：10具体步骤1.准备好所有的材料。2.锅内放入3升清水。3.薏米和海底椰洗净，稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料羊腿：700竹蔗：两节马蹄：6只胡萝卜：一个辅料生姜：一大块具体步骤1.羊腿斩件，放进加入姜片和白酒的水里煮开，捞起冲洗干净浮沫2.竹蔗去皮切条，胡萝卜削皮切厚片...

“羊肉吃多容易上火，重点是连吃数天羊肉汤锅心生倦意。猛然之间发现一道马蹄竹蔗浸羊肉。此汤以马蹄竹蔗猪排汤做汤底，最后才将羊肉片在汤中涮烫，是以名之浸羊肉。没有羊肉片，只有一坨坨的带皮羊肉。思了一想，决定不去理会...

“积雪草也叫雷公根。可煮水喝，可榨汁做成生冲雷公根。可切碎加肉末煮成汤……功效是祛风除湿，舒筋活血，杀虫解毒。”食材明细主料积雪草（150g）车前草（160g）竹蔗（100g）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）积雪草竹...

“这是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津、清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹、出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热、祛湿毒的常用饮品。红萝卜是食药兼之的蔬果，现代营养学认为它富...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料竹蔗：500马蹄：10粒红萝卜：1条辅料蜜枣：2粒菜干：20具体步骤1.马蹄。2.竹蔗。3.红萝卜。4.菜干。5.竹蔗去外皮斩成小段，红萝卜去皮切块，加入锅内。锅内加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料眼镜骨：250辅料茅根：适量红萝卜：适量马蹄：适量盐：适量具体步骤1.眼镜骨洗净斩件焯水；2.再清洗干净待用；3.红萝卜和马蹄去皮洗净切块待用；4.竹蔗洗净刨开切...