准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟营养玉米面糊涂粥,这是一道非常营养美味的早餐。玉米面是一种非常有营养的粗粮,吃起来口感非常好。这是非常健康有益的一道粥,做法也十分简单。在家里做也非常方便,而且这个粥还有养生的功效,对于一些减肥人士也是非常合适的。老人家也可以吃,容易消化。
主料
玉米面 :
50 辅料
水 :
适量糖 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.准备好需要的玉米面
2.倒入锅中
3.加入适量的清水和糖
4.搅拌均匀
5.放到火上开煮,要边煮边搅拌,煮至沸腾,再煮一两分钟
6.盛入碗中即可食用
烹饪技巧
糖可以省略