红枣花生米糊的做法 营养早餐之——红枣花生米糊 红枣花生米糊怎么做
“红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣花生米糊的做法步骤
1、食材:大米、糯米、红枣、熟花生米。
2、大米和糯米放碗里用水浸泡2小时(头天晚上泡也可以)。
3、红枣去核。
4、切小。
5、把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。
6、开启”米润豆浆功能“,20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。
“红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”
1、食材:大米、糯米、红枣、熟花生米。
2、大米和糯米放碗里用水浸泡2小时(头天晚上泡也可以)。
3、红枣去核。
4、切小。
5、把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。
6、开启”米润豆浆功能“,20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。