西兰花梗炒鸡胸肉的做法|西兰花梗炒鸡胸肉怎么做 烹饪都 热菜 1.04W 大中小设置文字大小 食材明细主料鸡胸肉 (100g)西兰花梗 (150g)辅料食用油 (些许)香菇 (2个)调料食盐 (半克)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤1、取西兰花梗。2、切条。3、香菇洗净。4、切片。5、冷水下锅焯水。6、鸡胸肉切片。7、香菇开锅煮3分钟。8、放鸡肉和菜梗。9、煮开锅。10、捞出沥干水分。11、备用。12、热锅冷油。13、油热放所有食材和食盐。14、炒均匀即可。15、成品。小窍门我的瘦身菜。 TAG标签:西兰花梗炒鸡胸肉的家常做法 西兰花梗炒鸡胸肉 鸡胸肉 西兰花 西兰花梗炒鸡胸肉的最正宗做法 西兰花梗炒鸡胸肉怎么做 西兰花梗炒鸡胸肉怎么做好吃 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤 西兰花梗炒鸡胸肉的做法 #