营养的凤尾对虾怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

虾 ：16只
白吐司 ：4片

辅料

盐 ：少许
太白粉 ：少许
胡椒粉 ：少许
蛋白 ：4个
面粉 ：面粉
香菜叶 ：少许

具体步骤

虾去壳留尾，背部剖开去除肠泥。虾尾有一尖刺要用剪刀剪掉，这里会含水，炸的时候会起油爆。

处理好的虾摊平，在中间轻轻划上两刀断筋，这样炸的时候才不会卷起来。用少许盐，太白粉，胡椒粉，蛋白抓拌后醃20分钟。

吐司去边后切成4块。

蛋白打到干性发泡后加入面粉及太白粉用括刀拌匀。

取一块面包先抹上少许打发的蛋泡，然后放上一只虾，再抹上蛋白包裹整只虾，在表面贴上一片香菜叶。

平底锅放约半锅油，用筷子试油温，当筷子揷入油中，周围有小泡泡时就是油温够了，炸时先将贴有香菜的蛋泡面朝下，转中温，然后翻面炸吐司那一面，取出沥干油，再将油温升高，再入锅炸一次，高温可逼油。炸好放纸巾上吸油。