![原味低脂土豆泥怎么做好吃又简单]( "原味低脂土豆泥怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
土豆 ：
一个卷新菜 ：
适量 胡萝卜 ：
适量 玉米粒 ：
适量 辅料
黄油 ：
少许 牛奶 ：
少许黑胡椒粉 ：
少许盐 ：
少许 具体步骤
1. 土豆削皮切小块，煮熟，沥干拿出，压成泥同时卷心菜胡萝卜切成碎状，煮熟，玉米粒抄水
2. 土豆里放点牛奶拌匀，放少量黄油继续拌匀，将卷心菜等放入再拌，最后加少许盐，黑胡椒调味。菜成~
烹饪技巧
1、土豆煮熟可以相应减少淀粉含量2、蔬菜须尽量沥干水分3、加入牛奶味道更香浓4、胡萝卜脂溶性，加入少量黄油即可味道更浓郁，也可以帮助胡萝卜素更好吸收哦~
